蟑螂是一种常见的害虫，它不仅能污染食品、引起过敏等健康问题，还能够在家里繁殖，给生活带来诸多不便。为了防止蟑螂的出没，我们需要采用一些简单有效的方法来灭蟑螂。

　　1.卫生整洁：家里的卫生对于灭蟑螂非常重要。要保持室内整洁，清理垃圾，避免食物碎屑和油渍，清洗台面和餐具，清洗储存食品的容器，使它们保持干燥，这样可以减少蟑螂的食源以及生存环境。

　　2.密封食品储存：蟑螂通常会在储存食品的地方繁殖，因此我们需要将食品密封在袋子或容器中，以免蟑螂找到食物并扰乱家庭秩序。

　　3.化学药物：市场上各种化学药水可以有效地杀死蟑螂，例如气雾剂、散粉等。但是这些化学药品也会对人体有害，因此在使用它们时要小心，避免直接接触这些药品。

　　4.粘饵剂：这种方法可以陷阱蟑螂，使它们黏在粘饵上，不能逃脱。我们只需要将粘饵放在蟑螂常出没的地方，比如厨房角落、浴室等，几天后就可以看到效果。

　　5.拍打方法：这是一个简单而有趣的方法，但只适用于蟑螂数量不多的情况。当你看到蟑螂时，可以用手或拍子轻轻地拍打它，这样它便很难逃脱。

　　6.红茶渣：这是一个家庭式的方法，红茶渣具有刺激性和致死作用，只需要将红茶渣撒在蟑螂容易出没的地方，等待一段时间就可以看到效果。

　　7.薄荷油：薄荷油有刺激性味道可以防止蟑螂的侵入，将几滴薄荷精油滴在棉花球或纸巾上，放在厨房或沙发里，可以防止蟑螂的出没。

　　综上所述，家庭灭蟑螂的方法有很多，我们可以根据自己的情况选择合适的方法。但需要注意的是，无论采用何种方法，我们都要遵循环保、健康的原则，尽可能避免对自然环境、人体和宠物造成损害。