除四害是指消灭蚊子、苍蝇、蟑螂和老鼠这四种对人类健康有害的害虫。在日常生活中，我们可以采取一些具体的措施来防治这些害虫，保障我们的健康。以下是一些常见的除四害措施：

　　1.清洁卫生：保持家庭和公共场所的清洁卫生是预防害虫滋生的基本措施。定期清扫、擦拭、消毒各种物品，勤洗衣服、被褥，避免乱扔垃圾，保持环境整洁干净。

　　2.消灭积水：蚊子是通过水产卵和滋生的，因此消灭蚊子的孳生地—积水是预防蚊虫滋生的关键。定期清理花盆、水桶、花瓶、排水箱等积水容器，以减少蚊虫滋生的可能性。

　　3.使用防蚊措施：在蚊虫较多的季节，可以使用驱蚊剂或者安装蚊帐等防护装置，减少蚊虫叮咬的机会。

　　4.食物储存：蟑螂和老鼠都是以食物为生的害虫，因此妥善保存食物是防止害虫滋生的重要措施。不要将食物散放在地面上，尽量使用密封的容器保存食物，防止害虫的侵入。

　　5.垃圾处理：垃圾是害虫滋生的温床，因此要保持垃圾桶和周围环境的清洁卫生，避免垃圾露天堆放，及时清理垃圾。

　　6.使用灭虫剂：在必要的时候，可以使用灭虫剂或者请专业的灭虫公司来处理害虫问题，避免害虫对健康造成威胁。

　　7.消除隐患：及时修理水管漏水、修补房屋漏洞、清理废品等办法，避免给害虫提供滋生的环境。

　　总的来说，除四害是一项需要长期坚持的工作，需要我们每个人都积极参与，保持清洁卫生，消除滋生条件，才能真正起到预防害虫害的作用，确保我们的健康和生活质量。希望大家能够注意守护环境卫生，共同打造一个清洁、健康的生活环境。